Berikut Hal Sederhana yang Bisa Dilakukan untuk Melepaskan Endorfin dalam Tubuh, Seks Salah Satunya

WARTA LOMBOK - Endorfin merupakan bahan kimia yang diproduksi secara alami oleh sistem saraf dan membuat seseorang merasa baik. 

Endorfin juga dapat membantu seseorang untuk mengelola rasa sakit dan stres sembari menciptakan perasaan positif. 

Berbagai hal kecil yang dilakukan oleh seseorang dalam kehidupan sehari-hari dapat meningkatkan atau melepaskan endorfin secara alami. 

Baca Juga: Berikut 6 Cara Alami Mengatasi Gangguan Kesehatan Mata, Salah Satunya adalah Terapkan Aturan 20 20 20

Baca Juga: Jackie Chan dan Joe Taslim Ikut Ramaikan Promo Shopee 9.9 Super Shopping Day!

Dikutip Warta Lombok dari laman Real Simple pada 22 Agustus 2021, endorfin memiliki efek menenangkan dan berhubungan dengan tindakan yang dirasa bermanfaat. 

Kegiatan sehari-hari seperti makan, minum, hingga berolahraga juga berperan dalam perkembangan endorfin dalam tubuh. 

Selain itu endorfin juga membantu tubuh untuk menghadapi rasa sakit dan stres fisik dengan cara yang tepat. 

Endorfin membantu seseorang untuk mengelola dan mengurangi rasa cemas, depresi, serta suasana hati yang buruk lainnya. 

Baca Juga: Ini 5 Dampak Negatif Minuman Boba Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan, Salah Satunya Penyakit Sembelit