Apakah Vagina Kamu Sehat? Yuk Kenali dengan Benar Tanda dan Cara Lakukan Pemeriksaan Vagina

Berikut langkah-langkah yang harus Anda lakukan saat melakukan pemeriksaan vagina:

1. Tempatkan diri Anda pada posisi yang nyaman dan mudah melihat dan memeriksa vagina.

Sebuah jurnal review yang diterbitkan oleh University of Michigan Health System menyebutkan bahwa proses ini menganjurkan agar Anda untuk melepaskan pakaian di bagian bawah pinggang dan duduk di lantai. Jangan lupa tempatkan bantal agar bisa menopang punggung.

2. Selanjutnya, tekuk lutut dan arahkan kaki ke bagian belakang sambil merentangkan lutut.

Cara ini akan memudahkan Anda saat melakukan pemeriksaan terhadap vagina. Usahakan agar panggul menjadi rileks dan lakukan pemeriksaan.

3. Ambil cermin dan tempatkan pada posisi yang tepat sehingga Anda lebih mudah melihat area genital di bagian vagina dengan lebih jelas.

Baca Juga: Jenis Kulit Anda Ternyata Mempengaruhi Makanan yang Baik untuk Dikonsumsi, Simak Penjelasannya

Bersihkan dan cuci terlebih dahulu jari Anda agar saat melakukan pemeriksaan, vagina Anda benar-benar aman dari kotoran.

4. Gunakan jari yang sudah Anda bersihkan tadi untuk merentangkan bibir vagina agar Anda dapat melihatnya dengan lebih jelas.

5. Perhatikan dengan baik apakah terdapat keputihan atau tidak.