Network
WARTA LOMBOK – Buah pisang merupakan jenis buah yang paling gampang serta mudah ditemukan dimana saja.
Buah pisang sering dijadikan sebagai pelengkap hidangan saat berkumpul baik saat mengadakan sebuah acara, kumpul biasa atau kenduri.
Mudahnya ditemukan membuat buah pisang sering dijadikan sebagai bahan pelengkap saat makan.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Konsumsi Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh,
Selain rasanya yang lezat dan nikmat, harganya juga terjangkau sehingga tak heran jika buah ini selalu menjadi pilihan menu pelengkap.
Kandungan nutrisi dalam buah pisang menjadikan buah ini bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan berkhasiat bagi .
Buah pisang kaya akan vitamin C dan B6. Selain itu, buah pisang juga mengandung pottasium, serat dan zat besi.
Dikutip wartalombok.com dari Apotik Hidup dan Manfaatnya, buah pisang memiliki khasiat untuk menyembuhkan penyakit. Berikut beberapa khasiat buah pisang yang perlu Anda ketahui.
1. Sumber energi
Baca Juga: Pernah Alami Mimpi Lucid? Kenali Ciri-ciri dan Manfaat Tersembunyi di Baliknya
Buah pisang mengandung unsur karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh.
Sebagai sumber energi, buah pisang bisa dikonsumsi sebanyak dua buah setiap harinya.
2. Mengurangi berat badan
Buah pisang mengandung kalori dengan jumlah yang relatif kecil. Hal ini bermanfaat bagi Anda yang memiliki masalah berat badan.
Jika Anda mengalami masalah berat badan, Anda bisa mencoba konsumsi buah pisang sebagai solusi diet alami.
3. Mengandung banyak vitamin dan serat
Baca Juga: Balika Vadhu Hari ini: Jagdish Tinggalkan Desa, Kini Anandi Kecewa pada Perubahan Sifatnya
Buah pisang dengan ukuran sedang mengandung potasium dengan kadar mencapai 400 mg. Oleh karena itu buah pisang ini juga sangat cocok untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Mengatasi masalah jerawat
Jerawat yang timbul pada wajah tentu memberikan kesan yang kurang nyaman pada penderitanya. Untuk mengatasi masalah jerawat, Anda bisa memanfaatkan buah pisang sebagai solusi.
Caranya adalah dengan menghancurkan daging buahnya yang sudah matang. Setelah itu oleskan buah pisang yang sudah berubah seperti pasta ke bagian yang berjerawat. Diamkan sekitar 10-15 menit lalu bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara rutin setiap hari agar anda mendapatkan khasiat buah pisang ini secara maksimal.
5. Mengatasi diabetes
Bagi penderita diabetes, buah pisang bisa menjadi solusi mengatasinya.
Baca Juga: Waspada, Orangtua Jangan Sembarangan Memberikan 10 Jenis Makanan Ini pada Bayi dan Anak Kecil
Caranya adalah buah pisang dikukus dan ditambahkan dengan parutan kelapa muda. Campuran buah pisang kukus dengan parutan kelapa muda digunakan sebagai makanan tambahan untuk mengatasi penyakit diabetes.
6. Menghaluskan kulit wajah
Buah pisang berkhasiat menghaluskan kulit wajah yang kasar dan kering.
Langkah pertama hancurkan daging buah pisang lalu tambahkan sedikit madu dan dijadikan masker wajah yang alami dan berkhasiat tinggi.
7. Mengatur jumlah cairan agar menjadi seimbang
Tubuh manusia terdiri dari cairan yang harus dipenuhi kebutuhannya secara seimbang. Dengan cairan tubuh yang cukup dan seimbang maka kinerja organ tubuh akan menjadi lancar.
Baca Juga: 7 Alasan Mengapa Gula Disebut 'Si Putih yang Mematikan'
Kandungan kalium yang terdapat pada buah pisang sangat cocok untuk membantu menyeimbangkan kadar cairan yang ada di dalam tubuh.
8. Mengatasi penyakit maag
Buah pisang mengandung zat penangkal asam yang sangat bagus untuk meredakan sakit akibat maag.
Buah pisang ini sangat cocok digunakan sebagai solusi dalam mengatasi penyakit maag yang tergolong serius.***
