Network
8. Lebih Optimis.
Ternyata menjadi optimis dapat memengaruhi lebih dari sekadar pandangan hidup Anda, itu juga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Misalnya, sebuah penelitian Januari 2017 di Chronobiology Internasional menemukan bahwa optimisme dan tidur memiliki hubungan timbal balik: Optimisme dapat bahan bakar tidur yang lebih baik, dan tidur lebih baik dapat menyebabkan lebih banyak optimisme.***
