Network
Semangka mengandung vitamin A, vitamin C, dan antioksidan dan likopen. Ketiga nutrisi tersebut diketahui dapat meningkatkan kesehatan mata serta mencegah resiko menurunnya kemampuan penglihatan karena faktor usia, seperti katarak dan degenerasi makula.
Baca Juga: Lowongan Kerja Mei 2022 di Lombok Reseach Center (LRC), Ayo Siapkan Syaratnya dan Ambil Peluang Ini
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Semangka juga merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C memilik fungsi membantu meningkatkan sistem imun Anda, sehingga tubuh Anda tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrim.
4. Perlindungan dari Radikal Bebas
Semangka adalah sumber radikal bebas, khususnya dalam bentuk vitamin C dan likopan. Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan elektron.
Antioksidan, seperti vitamin C dan likopen ikut campur dengan menyediakan salah satu elektron ekstranya untuk radikal bebas, sehingga menetralkan dan mencegahnya dari menyebabkan kerusakan sel.
Baca Juga: Sinopsis Balika Vadhu, Mampus! Jagdish Membawa Akhiraj ke Kantor Polisi, Dia Akan Segera Diadili
5. Memperkuat Tukang Tubuh
Semangka juga bermanfaat untuk memperkuat tulang tubuh. Pasalnya. Semangka merupakan satu buah yang kaya akan kandungan kalium.
