Network
WARTA LOMBOK – Buah anggur mengandung polifenol, senyawa pemberi warna cerah pada buah. Kandungan antioksidan polifenol dalam buah ini, memberi tubuh perlindungan dari penyakit dan kerusakan akibat faktor lingkungan, serta membantu melawan radikal bebas.
Tidak hanya segar, anggur memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. Selain bisa Anda olah menjadi berbagai macam makanan, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Seperti air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C.
Tidak hanya rasanya yang lezat, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol, sampai penyakit kanker.
Baca Juga: Kenyal dan Empuk! Catat Resep Siomay Ayam, Rasanya Dijamin Gurih dan Nikmat
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Wonderfood NET pada Kamis, 2 Juni 2022, inilah manfaat buah anggur.
1. Menjaga kesehatan mata
Buah ini mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata. Kedua antioksidan ini dapat membantu menyaring gelombang cahaya biru yang berbahaya dari gadget dan membantu melindungi sel-sel mata.
2. Mengatasi gangguan pembuluh darah dan jantung
Kandungan polifenol di dalam buah anggur diyakini mampu membantu mencegah gangguan jantung, melawan radikal bebas, memiliki efek antiradang dan antiplatelet sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi dan aterosklerosis, serta menunjang fungsi endotel.
