Network
WARTA LOMBOK – Selain rasanya yang manis, ternyata melon memiliki khasiat yang banyak. Manfaat buah melon yang berlimpah adalah berkat kandungan gizinya yang beragam.
Adapun kandungan yang terdapat pada buah melon seperti energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin B6, vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor, kalium, natrium, zinc.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan VDVC Health pada Kamis, 2 Juni 2022, inilah manfaat buah melon.
Baca Juga: Terbukti! Inilah Khasiat dan Manfaat Mengkonsumsi Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh
1. Baik untuk Kesehatan Mata
Buah melon mengandung karotenoid berupa lutein dan zeaxanthin. Vitamin A itu baik sekali untuk kesehatan mata. Jadi, mengonsumsi buah melon bisa memberi manfaat untuk kesehatan mata.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Buah ini pun dapat membantu kamu menurunkan tekanan darah. Ini karena melon memiliki kandungan kalium yang dapat membantu menyeimbangkan volume darah.
3. Mengatasi Sulit Tidur
