Network
Baca Juga: Dilengkapi dengan Saus Mayonaise, Berikut Resep Risol Mayo Sebagai Camilan Bersama Keluarga Anda
Mengonsumsi melon bisa membuat kamu mengantuk saat malam hari adalah hormon bernama melatonin.
Hormon ini bisa dipicu oleh vitamin B6 yang terkandung dalam buah melon. Jadi, mengonsumsi buah melon mungkin dapat membantu permasalahan susah tidur.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat buah melon juga dapat menyehatkan mata, buah ini diperkaya dengan kandungan zat betakaroten yang berguna untuk meningkatkan ketajaman penglihatan dan menjaga kesehatan mata.
Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan memperbaiki meningkatkan fungsi mata.
5. Menyehatkan Kulit
Buah melon mengandung kolagen, zat ini merupakan senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan kulit.
Kolagen juga memiliki fungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit. Sering makan melon akan membuat kulit tampak halus dan tidak kering.***
