Network
WARTA LOMBOK – Demam merupakan situasi yang biasa terjadi pada orang dari segala usia, mulai dari anak-anak, hingga orang dewasa sampai yang lebih tua.
Sebagian besar demam disebabkan oleh infeksi, jadi tubuh Anda menaikkan suhu dengan memindahkan darah dari permukaan kulit ke bagian dalam tubuh Anda.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube VDVC health dan Jessica Febrina pada Jumat, 10 Juni 2022, inilah cara menurunkan demam.
Baca Juga: 5 Makanan yang Dianjurkan Agar Kolesterol Tidak Bertambah
1. Memperbanyak Minum Air Putih
Cara mengatasi demam yang sangat mudah dilakukan adalah dengan memperbanyak minum air putih. Pasalnya, air putih berperan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi di saat suhu tubuh sedang tinggi.
2. Kompres
Kompres basah membantu mengurangi output suhu tubuh Anda. Ironisnya, kompres panas dan lembab juga bisa membantu. Jika Anda mulai merasa panas yang tidak nyaman, lepaskan kompres tersebut dan oleskan yang dingin ke dahi, pergelangan tangan, dan betis. Tutup bagian tubuh yang lain. Jika demam naik di atas 103°F, jangan gunakan kompres panas sama sekali. Sebagai gantinya, gunakan yang dingin untuk mencegah demam semakin tinggi.
