Bukan Hanya Rasanya yang Enak, Akan Tetapi Yoghurt juga Bisa Segarkan Nafas

WARTA LOMBOK - Tak suka dengan yoghurt karena rasanya yang asam? Ada baiknya belajar mengkonsumsi yoghurt setiap hari mulai dari sekarang.

Tak cuma baik untuk sistem pencernaan, yoghurt juga bisa mengurangi nafas tak sedap dan juga menghindarkan kerusakan gig.

Bagi penggemar yoghurt, pastinya ini menjadi kabar gembira. Tapi jika kurang suka, ada baiknya belajar untuk mengkonsumsinya sejak dini.

Baca Juga: Ingin Tetap Tubuh Sehat! Seringlah Konsumsi Buah Semangka, Berikut Khasiat yang Terkandung

Yoghurt ternyata tak hanya baik untuk usus dan pencernaan saja, tapi juga untuk kesehatan mulut.

Dengan mengkonsumsi yoghurt tawar dapat mengurangi nafas tak sedap, mencegah kerusakan gigi, dan juga mencegah peradangan pada gusi.

Para peneliti Jepang menemukan sebanyak 80% dari sukarelawan dalam penelitian ini memiliki hydrogen sulphid (H2S) dengan kadar yang cukup rendah setelah mengkonsumsi yoghurt selama 6 minggu.

Hidrogen sulfit merupakan penyebab utama nafas tak sedap. Plak yang menempel pada gigi juga bisa menyebabkan bau tak sedap dan pastinya merusak gigi.

Baca Juga: Pengin Menu Sarapan Pagi yang Gak Ribet, Yuk Cobain Resep Lontong Sayur yang Gurih, Begini Cara Membuatnya