Wajib Tahu! Inilah Khasiat Luar Biasa Kacang Panjang, Salah Satunya Baik untuk Jantung

Serat larut yang terkandung dalam kacang panjang dapat membantu menekan jumlah kolesterol jahat (LDL).

Baca Juga: Jadwal Final Indonesia Open 2022 dan Hasil Pertandingan Semifinal Kemarin, Kira-kira Siapa yang Naik Podium 

Itu sebabnya, kacang panjang berkhasiat untuk membantu menjaga kadar kolesterol dalam darah.

3. Mencegah kanker

Kacang panjang mengandung sederet antioksidan nabati, termasuk flavonoid, dan riboflavin (vitamin B2).

Dua senyawa ini diketahui dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Di samping itu, kacang panjang mengandung tinggi asam folat.

Tubuh yang kekurangan asam folat berisiko menyebabkan pertumbuhan sel kanker pada usus besar, payudara, serviks, paru-paru, dan kanker otak.

4. Mengurangi risiko asam urat

Baca Juga: Dear Perempuan, Pilihlah Lelaki Hebat Sebagai Kekasih Halalmu 

Manfaat ini masih berkaitan dengan kandungan vitamin C pada kacang panjang.