Wajib Tahu! Inilah Khasiat Luar Biasa Kacang Panjang, Salah Satunya Baik untuk Jantung

WARTA LOMBOK - Meskipun jarang disajikan sebagai hidangan utama, makan kacang panjang bisa melengkapi kebutuhan gizi harian Anda

Kacang panjang diketahui mengandung berbagai nutrisi seperti energi, air, protein, serat, karbohidrat, vitamin C, kalsium, beta karoten, kalium, fosfor, natrium, vitamin B2, niasin.

Dari kandungan nutrisinya, diketahui bahwa kacang panjang memiliki sejumlah antioksidan yang penting untuk tubuh.

Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Khasiat Konsumsi Kacang Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat dan Fakta Kece pada Kamis, 16 Juni 2022, inilah manfaat kacang panjang.

1. Menyehatkan kulit

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kacang panjang mengandung salah satu vitamin esensial, yaitu vitamin C.

Konsumsi vitamin C dapat mengurangi munculnya keriput, menyembuhkan kulit kering dan kemerahan, serta memperlambat proses penuaan.

2. Baik untuk kesehatan jantung