Network
WARTA LOMBOK - Minyak ikan mengandung omega 3, yaitu asam lemak esensial yang diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh.
Berkat kandungan asam omega 3 di dalamnya, minyak ikan dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan.
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami dan SB30 Health pada 27 Mei 2019, inilah cara manfaat minyak ikan.
Baca Juga: Obat Mujarab! Inilah Khasiat dan Manfaat Ginseng yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh
1. Memelihara kesehatan jantung
Rutin mengonsumsi minyak ikan dua kali dalam seminggu berisiko lebih rendah untuk terkena serangan jantung, serta memiliki tekanan darah yang lebih terkontrol.
Selain itu, senyawa omega 3 yang terkandung dalam minyak ikan terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida dalam darah.
Baca Juga: Diduga Cerai Akibat Urusan Ranjang, Celine Evangelista: Kata Dokter, Itu yang Paling Penting!
2. Mengurangi gejala depresi
