Network
WARTA LOMBOK - Seiring bertambahnya usia, tentu akan datang berbagai penyakit. Salah satu penyakit yang mempengaruhi tubuh manusia dengan waktu adalah penyakit arthritis.
Arthritis adalah suatu kondisi dimana orang menderita nyeri sendi. Mereka mencoba berbagai obat, salep dan latihan untuk mengobati nyeri sendi.
Namun, semua itu adalah pengobatan yang bersifat sementara dan pengobatan jangka panjang adalah hal yang paling diinginkan oleh semua orang.
Baca Juga: 5 Fakta Gula Putih yang Belum Anda Ketahui
Dilansir wartalombok.com dari News 18, inilah beberapa cara alami yang dapat meredakan nyeri sendi Anda.
Pertahankan berat badan yang sehat
Berat badan memberikan banyak tekanan pada persendian terutama pada lutut, pinggul dan kaki.
Dalam hal ini, seseorang harus menjaga berat badan yang sehat. Makan sehat, tingkatkan mobilitas dan olahraga secara teratur agar bugar dan sehat.
Perawatan Panas
Mandi air hangat yang lama membantu menghilangkan rasa sakit. Ini memudahkan kekakuan otot, sendi dan membantu aliran darah yang tepat.
