Network
WARTA LOMBOK - Kehamilan adalah perubahan besar dalam kehidupan seorang wanita. Bahkan sebelum hamil, seseorang harus mengurus banyak hal.
Entah mulai dari melacak siklus menstruasi hingga membuat perubahan gaya hidup, kehamilan membutuhkan banyak perawatan.
Dilansir wartalombok.com dari News 18, jika Anda sedang merencanakan bayi dan ingin memiliki bayi yang sehat, maka ikutilah tips berikut ini.
Baca Juga: Baik untuk Kulit! Ini Dia 6 Manfaat Pare yang Mengandung Banyak Vitamin bagi Kesehatan Tubuh
Pertahankan berat badan yang sehat
Berat badan memainkan peran penting dalam kehamilan.
Menjadi kurus atau kelebihan berat badan, kedua kondisi tersebut membuat janin sulit untuk bertahan hidup di dalam tubuh Anda.
Indeks Massa Tubuh yang sehat diperlukan untuk memiliki bayi yang sehat. Berolahraga setiap hari untuk mendapatkan berat badan yang tepat.
Lakukan diet seimbang
Apa yang Anda makan sebelum hamil juga menentukan kesehatan bayi Anda.
