Network
WARTA LOMBOK - Jeruk adalah salah satu buah yang cukup populer berkat rasa manis alaminya. Buah ini juga memiliki berbagai jenis manfaat yang berbeda-beda.
Para pecinta jeruk mungkin sudah tidak asing lagi dengan khasiat yang ditawarkan buah berwarna oranye ini. Tidak hanya langsung, jeruk dapat diolah menjadi beragam makanan, mulai dari camilan hingga menu utama.
Meski begitu, semua jeruk memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh. Ada pun nutrisi, vitamin, dan mineral yang ada pada jeruk. Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi pada buah jeruk yang menawarkan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Manis! Berikut 5 Manfaat dan Khasiat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip dari wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 26 September 2019, inilah manfaat buah jeruk.
1. Manfaat buah jeruk untuk pencernaan
Faktanya, banyak orang yang mengonsumsi jeruk karena memiliki khasiat bagi sistem pencernaan. Sistem pencernaan yang normal membutuhkan udara yang cukup dan jeruk bisa menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan tersebut.
2. Mengurangi risiko diabetes
Buah jeruk termasuk sumber serat yang dapat Anda manfaatkan untuk mengurangi risiko penyakit diabetes.
