Network
Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi di dalam buah salak juga dapat membantu menjaga sistem kardiovaskular bekerja dengan baik dan membantu pengaturan udara dalam tubuh
Baca Juga: Sinopsis Ishq Mein Marjawan 2: Riddhima Gagal Membunuh Kabir, Vansh Merasa Hina
3. Mengatasi
Nyatanya masih ada orang yang menyatakan bahwa Anda bisa menikmati jika mengonsumsi buah salak, padahal anggapan tersebut keliru.
Sembelit memang bisa terjadi tekstur buah salak yang padat dan Anda mengonsumsinya tanpa karena makanan sehat lainnya.
Namun, jika Anda menyisakan sedikit kulit untuk dimakan, terlupakan akan pencernaannya. Karena kulit tipis ini mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Baca Juga: Jess No Limit dan Sisca Kohl Segera Menikah, Harga Baju Pengantin Bikin Melongo
4. Menyehatkan tulang
Banyak yang bermanfaat hanya kalsium yang didapatkan dari susu atau daging saja, padahal buah salak juga bermanfaat untuk kesehatan tulang.
Manfaat buah salak ini karena didalamnya terdapat kalsium yang dibutuhkan tulang. Bahkan dalam salak terdapat kalsium yang cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian.***
