Network
WARTA LOMBOK - Touge alias tauge yang umum digolongkan sebagai sayuran ini, sudah dikenal lama sebagai salah satu sumber makanan untuk menambah kesuburan pria.
Selain itu, ternyata touge juga memiliki sejumlah manfaat lain yang baik bagi kesehatan tubuh.
Touge kacang hijau memiliki ukuran lebih kecil dan rasanya cenderung manis. Sedangkan touge kacang kedelai ukurannya lebih besar dan rasanya agak pahit dengan aroma langu yang khas.
Baca Juga: Berikut 4 Manfaat Konsumsi Coklat Hitam untuk Kesehatan dan Kecantikan
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 18 September 2020, inilah manfaat touge.
1. Melancarkan pencernaan
Salah satu hal yang terbaik mengenai touge adalah bahwa kecambah ini mengandung jumlah enzim yang sangat tinggi.
Hal ini dapat membantu meningkatkan berbagai proses metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh, khususnya untuk pencernaan.
Enzim merupakan bagian penting dari proses pencernaan. Selain itu, serat-serat yang ditemukan dalam kecambah memberikan manfaat yang sangat penting untuk pencernaan.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Baik untuk Melindungi Rambut dari Kerusakan
