Network
WARTA LOMBOK - Buah lemon dikenal karena ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon. Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.
Bahkan, lemon termasuk buah yang aman dikonsumsi bahkan saat perut Anda sedang kosong. Ini karena meski rasanya asam dan pHnya rendah, pH lemon akan berubah menjadi basa ketika diserap dan dicerna.
Baca Juga: Inilah Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Terutama untuk Kesehatan Kulit
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 27 Desember 2021, inilah manfaat buah lemon.
1. Membantu melancarkan pencernaan
Manfaat buah atau mengonsumsi air lemon adalah membantu melancarkan pencernaan.
Air lemon memang dipercaya dapat menjadi minuman pencahar alami sehingga mencegah kondisi sembelit.
Kandungan asam dan serat pektin yang terdapat pada buah lemon dapat membantu menguraikan makanan di dalam perut.
2. Menjaga sistem imun
Sudah menjadi hal yang diketahui banyak orang bahwa lemon mempunyai kandungan vitamin C. Kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
