Network
Buah melon mengandung dua jenis antioksidan, yaitu lutein dan zeaxanthin.
Kedua jenis antioksidan ini dapat meningkatkan kesehatan mata Anda, serta mencegah risiko penglihatan berkurang atau buram karena faktor usia.
Baca Juga: Sinopsis Serial India Imlie Hari Ini: HANCUR! Imlie Menangis Melihat Aditya Menikah dengan Malini
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Selain dikenal dengan kandungan antioksidan, buah melon juga kaya serat di dalamnya.
Sementara itu, serat merupakan komponen penting dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.
4. Meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat buah melon yang tidak kalah pentingnya adalah membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Hal itu tidak lepas dari kandungan beragam nutrisi penting di dalamnya, seperti magnesium, folat, dan vitamin K yang menjadi komponen utama dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang.
5. Menurunkan tekanan darah tinggi
