Intip! Berikut Manfaat dan Khasiat Kacang Walnut, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak

Kacang walnut diketahui memiliki indeks glikemik rendah, artinya kacang walnut tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara cepat.

Selain itu, kandungan serat, protein, dan lemak baik yang ada pada kacang walnut juga mampu mengontrol gula darah.

Baca Juga: Sinopsis Seria Inidia Imlie ANTV: Imlie Tidak Tahan Lagi Dan Memilih Menjauhi Kehidupan Aditya Dan Malini

3. Meningkatkan fungsi otak

Kacang walnut juga terbukti berperan dalam memelihara kesehatan dan meningkatkan fungsi otak. 

Konsumsi kacang walnut secara rutin dalam waktu sekitar 10 bulan dapat memperbaiki memori para lansia dan penderita penyakit Alzheimer

4. Mengurangi risiko terkena kanker

Kacang walnut dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker. Hal ini berkat kandungan bernama asam ellagic yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Sinopsis Seria Inidia Imlie ANTV: Imlie Tidak Tahan Lagi Dan Memilih Menjauhi Kehidupan Aditya Dan Malini

Tak hanya itu, kandungan omega-3, antioksidan, dan fitosterol yang terkandung dalam kacang walnut juga dipercaya mampu mengurangi risiko terjadinya kanker.***