Network
2. Dikaitkan dengan Risiko Diabetes yang Rendah
Buah apel juga dikaitkan dengan risiko diabetes yang rendah, konsumsi apel sehari dikaitkan dengan 28 persen risiko diabetes tipe 2 yang lebih rendah dibandingkan dengan tidak mengonsumsi buah ini.
Ada kemungkinan polifenol yang terkandung di dalam buah apel membantu mencegah kerusakan jaringan sel beta pada organ pankreas.
Baca Juga: FGD KPU NTB dan UIN Mataram Laksanakan Legal Drafting Kerja Sama Antar Lembaga
Sel beta ini menghasilkan insulin di dalam tubuh, tetapi pada pengidap diabetes tipe 2, insulin sering kali mengalami kerusakan.
3. Baik untuk Kesehatan Tulang
Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam buah, termasuk apel membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
Buah ini mampu memberikan pengaruh yang positif terhadap kesehatan tulang. Konsumsi apel secara rutin, dalam bentuk apa pun bisa mempertahankan asupan kalsium dalam tubuh.***
