Sumber Energi Untuk Tubuh, Inilah Beberapa Manfaat Pisang Bagi Tubuh yang Kaya Nutrisi

Pisang juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan mental depresi. Zat triptofan dalam pisang dapat diubah tubuh menjadi serotonin.

Zat ini penting untuk memperbaiki suasana hati. Triptofan juga dikenal mengatasi susah tidur.Seperti diketahui, susah tidur dapat depresi.

Selain itu, vitamin B6 dalam pisang dapat membantu tidur lebih nyenyak, dan magnesium membantu mengendurkan olahraga otot beberaa manfaat yang ada pada buah pisang untuk kesehatan tubuh.***