Inilah 4 Manfaat dan Khasiat Konsumsi Buah Salak yang Baik Bagi Tubuh

WARTA LOMBOK- Buah salak adalah buah yang cukup melimpah di Indonesia. Tentunya buah ini memiliki manfaat untuk kesehatan juga sangat banyak.

Manfaat salak untuk kesehatan ini datang dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Buah ini tidak hanya mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, tetapi juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh, misalnya vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.

Selain itu, ada juga beberapa kandungan senyawa kimia lain pada buah salak yang bermanfaat, seperti flavonoid, likopen, dan karotenoid.

Baca Juga: Tak Hanya Segar dan Manis, Berikut Manfaat Semangka Baik Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sayang Dilewatkan

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 15 Desember 2020, inilah manfaat buah salak

1. Mengatasi sembelit

Nyatanya masih ada orang yang beranggapan bahwa anda bisa sembelit jika konsumsi buah salak, padahal anggapan tersebut keliru.