Network
2. Melindungi Kulit
Vitamin C yang juga terkandung dalam jeruk nyatanya baik untuk mencerahkan kulit serta membuatnya kian bersinar.Tak heran jika banyak produk perawatan yang berbahan dasar buah jeruk ini. Namun, penggunaannya tidak bisa terlalu banyak karena jeruk juga memiliki asam nitrat
Baca Juga: Sinopsis Imlie ANTV Jumat, 31 Maret 2023: Nishant Minta Berkat pada Haris, Aditya Tersenyum Bahagia
3. Melindungi Jantung
Jeruk memiliki antioksidan yang berguna untuk mencegah oksigen kolesterol yang menempel dalam pembuluh darah.
Kolesterol yang menghambat suplai darah bsa menyebabkan penyakit jantung. Maka kandungan antioksidan dalan jeruk bisa melindungi jantung.
4. Pendukung Kesehatan Tulang
Tubuh membutuhkan vitamin C yang cukup untuk bisa menyerap kalsium dan vitamin D dengan optimal.
Agar kesehatan tulang semakin terjaga, jangan lupakan asupan nutrisi ini bagi tubuh. Namun, sebaiknya Anda tidak langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi jus jeruk. Sebab asam asetat dari jus jeruk bisa mengikis gigi.
Baca Juga: Suka Makan Sayur! Berikut Manfaat dan Khasiat Konsumsi Kol yang Baik untuk Kesehatan
