rasanya Asam dan SegarInilah 5 Manfaat dan Khasiat Konsumsi Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

Tidak hanya melawan radikal bebas, antioksidan dalam buah sirsak juga dapat membantu melindungi kulit dan sel-sel tubuh dari kerusakan.

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Ini dikarenakan kandungan serat sirsak baik dan juga dalam jumlah tinggi persajiannya. Kandungan serat pada sirsak dapat membantu mengatasi sembelit dan mengurangi peradangan pada usus maupun lambung.

Makanan berserat seperti sirsak juga bisa memperlambat pencernaan dan menjaga kestabilan kadar gula darah. Tidak hanya itu, manfaat buah sirsak yang tidak kalah penting adalah menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Jumat 14 April 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Merenungi Kesalahan Masa Lalu, Pusat Perhatian

3. Menstabilkan Tekanan Darah

Kadar potasium yang rendah akan menyebabkan sodium yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Manfaat potasium adalah, menyaring berbagai kandungan buruk dalam tubuh termasuk kadar garam tinggi.

Potasium juga dapat membantu membuat pembuluh darah lebih rileks, sehingga memungkinkan sirkulasi darah yang lebih baik.

4. Meningkatkan Kesehatan Mata

Karena kandungan buah sirsak yang kaya akan antioksidan, hal ini dapat bermanfaat untuk kesehatan mata.