Kaya Kandungan Serat dan Mineral! Berikut 4 Manfaat dan Khasiat Buah Tin untuk Kesehatan Tubuh

2. Mengurangi risiko penyakit jantung

Buah tin dapat mengatur tekanan darah dan kadar lemak dalam darah. Hal tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Membantu mengendalikan berat badan

Buah tin adalah sumber serat yang baik. Penelitian telah menemukan bahwa buah tin dapat membantu mengendalikan berat badan karena makanan berserat tinggi memiliki dampak positif.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Jumat 14 April 2023: Aries, Taurus, dan Gemini Merenungi Kesalahan Masa Lalu, Pusat Perhatian

Diet kaya serat seperti buah tin dapat membantu menurunkan kelebihan berat badan. Makanan dengan serat tinggi membuat seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama sehingga bermanfaat dalam penurunan berat badan.

4. Baik untuk kesehatan wanita

Buah tin kering adalah sumber antioksidan dan serat yang tinggi, wanita menopause yang mengonsumsi buah tin kering mengurangi risiko kanker payudara berkurang sebesar 34 persen.Konsumsi buah tin baik untuk kesehatan wanita karena membantu melindungi terhadap kanker payudara pasca menopause dan ketidakseimbangan hormone.***