Network
WARTA LOMBOK - Timun memang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, sering kali timun dijadikan sebagai lalapan pendamping makanan atau diolah menjadi acar.
Tanaman timun dapat tumbuh baik pada tanah subur dan gembur dengan sinar matahari serta kelembaban udara tinggi.
Timun memiliki panjang yang bisa mencapai 30 cm. Kalau masih muda, timun mengandung banyak cairan, kulit berwarna hijau, dan permukaannya yang licin, namun saat sudah tua timun akan berubah warna menjadi kuning.
Baca Juga: Menurunkan Kadar Gula Darah! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Bune untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 8 Mei 2023, inilah khasiat timun.
1. Menjaga dari Dehidrasi
Buah timun terdiri dari 95% air yang membantu menjaga tubuh dehidrasi dan mengisinya kembali dengan menghilangkan racun. Kandungan air yang tinggi di dalam timun berfungsi sebagai pembersih sistem dan menyapu produk limbah keluar dari sistem.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, timun bisa jadi solusinya. Sebab, timun kaya akan serat, kalium, dan magnesium yang dipercaya dapat menurunkan tekanan darah.
Selain itu, sejumlah peneliti menemukan bahwa kandungan kalium dan airnya yang tinggi membuat sifat diuretiknya menjadi ringan, sehingga dapat membantu mengatur tekanan darah.
Baca Juga: Membantu Menurunkan Berat Badan! Inilah Khasiat dan Manfaat Sayur Gambas untuk Kesehatan Tubuh
3. Mengurangi Lingkaran Hitam di Mata
Memiliki lingkaran hitam di bawah mata atau sering disebut juga mata panda tentu tidak baik untuk kesehatan. Hal ini dapat terjadi karena Anda kurang tidur atau menderita penyakit tertentu.
Bagi Anda yang ingin menghilangkan mata panda caranya gampang banget. Siapkan satu buah mentimun lalu irislah tipis-tipis, setelah itu ambil beberapa irisan timun dan tempelkan di atas mata selama 8-10 menit. Cara tersebut dilakukan untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah mata.***
