Network
WARTA LOMBOK - Sirsak yang memiliki nama latin Annona Muricata adalah buah yang bisa ditemukan di negara beriklim tropis, seperti Indonesia.
Sirsak memiliki kandungan gizi yang terdapat dalam sirsak mampu menyembuhkan berbagai masalah kulit, bahkan diduga dapat menyembuhkan jenis kanker tertentu.
Rasanya yang segar, membuat sirsak sering digunakan sebagai jus atau topping di dalam sop buah.
Baca Juga: Mencegah Stres dan Depresi! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 11 Mei 2023, inilah khasiat sirsak
1. Menurunkan tekanan darah
Sirsak bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Gadjah Mada, menunjukkan bahwa suplemen yang terbuat dari daun, ekstrak, dan biji sirsak mengurangi penurunan kadar LDL dalam tubuh.
LDL adalah Low-Density Lipoprotein atau dikenal sebagai kolesterol jahat. Mengonsumsi sirsak juga bisa menurunkan kadar trigliserida yang tinggi, dibandingkan dengan orang yang tidak makan sirsak.
2. Menghilangkan stres
Teh sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres dan insomnia. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Rutgers University Libraries, sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur.
Baca Juga: Menyehatkan Pencernaan! Inilah Khasiat dan Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Tubuh
Hormon stres dalam tubuh bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh. Selain membantu menghilangkan stres, efek menenangkan tersebut dapat membantu Anda untuk mengatasi insomnia.
3. Kesehatan kulit
Penelitian yang ditulis dalam International Journal of Pure & Applied Bioscience, biji sirsak dapat digunakan sebagai penyegar untuk kulit.Riset dilakukan dengan cara menghancurkan biji dan buah sirsak dan tempelkan pada kulit. Cara tersebut bisa menenangkan tekstur kulit.
Sirsak memiliki manfaat dan khasiat dalam mengurangi garis-garis kerutan, serta mengurangi gejala penuaan kulit. Antioksidan dalam sirsak mampu meremajakan kulit dan melindungi kulit dari infeksi bakteri.***
