7 Cara Menghilangkan Sakit Tenggorokan Karena Pilek, Nomor 4 Wajib di Hidari

4. Berhenti merokok

Cara menghilangkan sakit tenggorokan karena flu yang selanjutnya adalah dengan menghindari rokok dan asapnya, pasalnya asap rokok justru bisa membuat rasa sakit semakin menjadi-jadi, selain itu rokok juga mengandung berbagai zat berbahaya yang tidak baik untuk kesehatan pernapasan termasuk tenggorokan.

5. Minum obat

Obat-obatan untuk mengatasi sakit tenggorokan umumnya ditujukan untuk mengurangi gejala yang menyertainya, contohnya asetaminopen atau Ibuprofen untuk mengurangi rasa nyeri.

Obat-obatan yang mengandung antiseptik atau anti radang juga dapat diberikan untuk menghilangkan sakit tenggorokan karena pilek sebagian besar obat tersebut bisa didapatkan tanpa resep, dokter meski begitu anda sebaiknya tetap berkonsultasi ke dokter jika ingin menggunakannya. untuk mengobati sakit tenggorokan pada anak.

6. Gunakan humidifier

Salah satu cara menghilangkan rasa sakit tenggorokan karena pilek ialah dengan menggunakan humidifier, terutama ketika tidur humidifier akan menjaga kelembaban udara di dalam ruangan sehingga tenggorokan anda tidak mudah menjadi kering.

Baca Juga: Sinopsis Imlie Serial india ANTV Kamis, 8 Juni 2023: Jyoti Makan-Makanan Yang Dia Campur Dengan Racun

7. Istirahat yang cukup

Penting untuk menjaga daya tahan tubuh saat sakit tenggorokan, salah satunya dengan cara mencukupi waktu istirahat, usahakan untuk tidur selama 7 sampai 8 jam setiap harinya, dengan sistem imun yang kuat tubuh bisa mengatasi infeksi virus dengan lebih baik.