Sudah Tahu Belum? Inilah Khasiat dan Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Sementara itu, jika Anda makan daging untuk memenuhi kebutuhan protein, mau tak mau kadar lemak dan kolesterol pun meningkat.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Inilah Khasiat dan Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

3. Mengendalikan nafsu makan

Karena kacang merah kaya kandungan protein, serat larut, dan karbohidrat kompleks, makan kacang merah bisa membuat Anda kenyang lebih lama.

Dengan begitu, Anda pun jadi tidak mudah tergoda untuk mencari camilan atau makanan lain.***