Sudah Tahu Belum? Inilah Khasiat dan Manfaat Kacang Polong Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Inilah Khasiat dan Manfaat Labu Kuning Bagi Kesehatan Tubuh

Pasalnya, kandungan serat yang ada di dalam kacang ini akan membantu mempermudah pergerakan usus dalam menyerap makanan.

3. Kaya antioksidan

Kacang polong termasuk salah satu sumber nutrisi alami yang membutuhkan banyak antioksidan. Tubuh manusia sebenarnya dapat memproduksi antioksidannya sendiri.

Namun, asupan antioksidan dari luar juga dibutuhkan tubuh untuk mencukupi persediaannya, sehingga semakin kuat dalam menangkal serangan radikal bebas.***