Sudah Tahu Belum!  Inilah Khasiat dan Manfaat Pakcoy Bagi Kesehatan Tubuh

WARTA LOMBOK - Pakcoy merupakan dalah satu sayuran yang memiliki sumber vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, asam folat, antioksidan beta karoten, serta kalsium.

Berkat kandungan nutrisi yang cukup beragam tersebut, pakcoy sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Sudah Tahu Belum? Simak Khasiat dan Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat pada 31 Mei 2023, inilah manfaat pakcoy

1. Menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung

Pakcoy secara alami dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.

Selain itu, vitamin B6 dan folat dalam pakcoy juga dapat membantu mengurangi produksi senyawa penyebab kerusakan pembuluh darah dan otot jantung.

2. Meningkatkan kesehatan mata

Manfaat pakcoy yang juga tak kalah penting adalah membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah berbagai penyakit mata, seperti mata kering, degenerasi makula, dan katarak.

Hal ini berkat kandungan vitamin A dan antioksidan beta karoten yang cukup banyak di dalam pakcoy.

Baca Juga: BANSOS BPNT tahap 3 2023 kapan disalurkan? Disini bocoran jadwal dan besaran yang didapat: Cek selengkapnya...