Network
WARTA LOMBOK - Buah kiwi merupakan salah satu buah yang memiliki segudang manfaat dan nutrisi bagi kesehatan tubuhBottom of Form.
Kandungan nutrisi yang tinggi juga membuat buah kiwi memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Adapun kandungan nutrisinya seperti Energi, Protein, Serat, Sukrosa, Glukosa, Fruktosa, Vitamin C, Kalium, Vitamin K, Kalsium, Vitamin E, Magnesium.
Baca Juga: Jangan Lewatkan! Inilah Manfaat Dan Khasiat Luar Biasa Pakcoy yang Perlu Anda Ketahui
Dikutip wartalombok.com dari video yang diunggah kanal YouTube Kunci Sehat Pada 25 Mei 2023, inilah manfaat buah manggis.
1. Meningkatkan sistem imun
Buah kiwi mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Jumlah kandungan vitamin C dalam 1 gelas buah kiwi bahkan sudah mampu mencukupi kebutuhan vitamin C harian.
Vitamin C adalah zat gizi yang berperan penting untuk memperkuat sisitem kekebalan tubuh, terutama dalam melawan penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
