Network
Kolesterol yang dilumpuhkan dengan baik dapat membantu menurunkan risiko Anda terkena stroke , serangan jantung, dan penyakut jantung lainnya.
Baca Juga: Berkhasiat! Simak Inilah 5 Khasiat dan Manfaat Terong Bagi Kesehatan
- Menurunkan berat badan
Manfaat kedelai satu ini didapat dari kandungan protein dan seratnya yang tinggi untuk memanjakan lapar.
Kedelai juga memiliki indeks glikemiks rendah. Indeks glikemik sendiri adalah nilai yang menunjukkan seberapa cepat tubuh Anda mengubah karbohidrat menjadi gula darah.***
