Network
Baca Juga: Apakah Mental Kamu Lemah, Berikut 6 Cara Untuk Merawat Kesehatan Mental
“Awalnya telinga berdenging, terus lama-lama mulai tidak jelas untuk mendengar, menurunkan pendengaran,” tuturnya.
Selain mendengarkan musik melalui earphone, Madhita juga mengingatkan untuk memperhatikan aktivitas pendengaran ketika mengunjungi festival musik atau konser. Meskipun tidak menggunakan earphone, suara speaker yang dihasilkan acara-acara tersebut cukup besar dan bisa memengaruhi kualitas pendengaran.
Oleh karena itu, Madhita menyarankan agar mengistirahatkan telinga saat mengunjungi acara-acara dengan suara keras, misalnya dengan menepi sejenak ke tempat yang lebih tenang. Setelah beberapa waktu atau dirasa telinga sudah cukup bersitirahat, aktivitas menonton konser atau festival bisa dilakukan kembali.
“Istirahatkan dulu, keluar dulu berapa lama. Terus, kita kembali lagi,” ujar Madhita.
Baca Juga: Menurut Para Ahli, Berikut 6 Alasan Mengapa Kulit Kaki Mengelupas dan Cara Mengatasinya
Selain mengistirahatkan telinga sejenak, pemakaian penyumbat telinga atau ear plug juga dapat dilakukan guna menjaga telinga dari suara yang terlalu keras. Dengan menjaga telinga dari suara bising, hal tersebut tentu dapat menurunkan risiko gangguan pendengaran yang dapat terjadi di masa mendatang.***
