Network
WARTA LOMBOK - Puasa saat hamil memang memiliki manfaat tertentu. Salah satunya adalah menjaga kadar gula darah dan metabolisme tubuh ibu hamil agar tetap teratur.
Hal ini membantu mengatasi kecenderungan cepat lapar pada ibu hamil, sehingga pola makan dapat dijaga dengan teratur. Begitulah yang disampaikan oleh dokter Keven lewat chanel YouTubenya
Selain itu dokter kevin juga menyampaikan, berpuasa memberikan keteraturan dalam pola makan, dengan jadwal berbuka dan sahur yang telah diatur. Ini dapat membantu menjaga stabilitas kadar gula darah manusia yang sedang hamil.
Baca Juga: Bagaimana Hukum Puasa Bagi Ibu Hamil, Begini Penjelasan Ustad Adi Hidayat
Sebelum Berpuasa Berkonsultasi Dulu Ke Dokter
Meskipun demikian, ibu hamil perlu berhati-hati, terutama pada trimester pertama dan ketiga kehamilan. Pada trimester pertama, ibu hamil sering mengalami keluhan seperti mual, muntah, dan kelemahan.
Jika gejala-gejala tersebut muncul, disarankan untuk memeriksakan kondisi kehamilan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk berpuasa. Kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama.
Hamil di trimester ketiga juga perlu mendapatkan perhatian ekstra. Pada masa ini, ibu hamil dapat mengalami peningkatan keluhan dan risiko tertentu.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Jum’at, 15 Maret 2024: Keberuntugan Pada Capricorn dan Pisces! Aquarius Bagaimana?
Konsultasi dengan tenaga medis sebelum memutuskan untuk berpuasa sangat dianjurkan, agar kondisi kesehatan ibu dan janin tetap terjaga.
Sebagai seorang ibu hamil yang ingin berpuasa, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi yang cukup. Pemenuhan kebutuhan gizi menjadi kunci untuk menjaga kesehatan ibu dan janin.
