WARTA LOMBOK – Salah satu rukun Islam yang wajib dijalankan oleh setiap Muslim adalah mengerjakan ibadah puasa.
Menjalankan ibadah puasa bagi setiap Muslim adalah kewajiban yang telah diperintahkan oleh Allah SWT.
Selain puasa wajib, Nabi Muhammad SAW juga mengajarkan umatnya agar rajin mengerjakan puasa sunnah Senin dan Kamis.
Baca Juga: Lima Artis Bollywood Menemukan Kembaran Mereka, Seperti Pinang Belah Dua
Dianjurkannya umat Islam mengerjakan puasa Senin dan Kamis karena bagi Nabi Muhammad SAW, hari Senin dan Kamis merupakan hari yang istimewa.
Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Aisyah RA, Nabi Muhammad SAW selalu menantikan tibanya hari Senin dan Kamis untuk mengerjakan puasa sunnah.
“Rasulullah SAW selalu menunggu-nunggu saat berpuasa pada hari Senin dan Kamis,” (HR Ahmad).
Perlu diingat bahwa puasa sunnah Senin dan Kamis hanya boleh dikerjakan pada hari Senin dan Kamis.
Baca Juga: Shah Rukh Khan Kenang Gauri Saat Hampir Mati dan Phobia Rumah Sakit
Mengerjakan puasa sunnah Senin dan Kamis bisa menjadi penyempurna pahal bagi ibadah-ibadah wajib lainnya. Hal ini sebagaimana sabda Nabi Muhammad SAW yang diriwayatkan oleh Imam Tirmidzi.
Rasulullah SAW bersabda: "Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa." (HR. Tirmidzi)
Selain sebagai penyempurnan pahala, ternyata mengerjakan puasa Senin dan Kamis juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti dikutip wartalombok.com dari kanal YouTube Islam Populer pada Sabtu, 2 Oktober 2021, berikut beberapa manfaat mengerjakan puasa Senin dan Kamis.
Baca Juga: Bollywood: Kembaran Katrina Kaif Muncul dan Sulit Dibedakan, Netizen Heboh 99 Persen Mirip
1. Menyehatkan tubuh,
Mengerjakan puasa Senin Kamis dapat menyehatkan tubuh. Hal ini telah dibuktikan secara medis bahwa puasa dapat memperlancar system metabolism tubuh.
Sebuah penelitian dari seorang ilmuwan Amerika menyebutkan bahwa mengerjakan puasa Senin Kamis dapat menghindarkan seseorang dari penyakit Alzheimer.
2. Terhindar dari godaan setan,
Mengerjakan puasa Senin Kamis dapat menghindarkan seseorang dari pengaruh setan yang dapat merusak jiwa.
Baca Juga: Ketika Ajay Devgan Mengaku Benci Bertemu Kajol: Ia Orang yang Keras, Arogan dan Banyak Bicara
Dengan puasa Senin Kamis seseorang dapat terhindar dari potensi berbuat maksiat atau hal-hal lainnya yang dilarang Allah SWT.
3. Meningkatkan amalan,
Rutin mengerjakan ibadah puasa Senin Kamis akan membentuk jiwa untuk lebih dekat kepada Allah SWT.
Selain itu, puasa Senin Kamis juga akan mendorong seseorang untuk lebih fokus dalam meningkatkan amalan.
4. Lebih disiplin
Menjalankan ibadah puasa Senin Kamis secara rutin akan membentuk seseorang menjadi lebih disiplin dalam segala hal.
5. Melatih kesabaran
Ibadah puasa Senin Kamis juga dapat membantu seseorang melatih kesabaran, melatih diri dalam meredam hawa nafsu, serta dapat meningkatkan kemauan untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.***