Network
Anda wajib untuk makan secara teratur dan sehat agar tetap sehat dan terhindar dari virus corona meskipun ngekos jauh dari keluarga.
Baca Juga: Bertambah 130 Halaman, 'Spasi Belum Rata dan Tipo' Jadi Alasan DPR Soal Draf Final RUU Ciptaker
9. Jangan Lupa Berinteraksi dengan Teman dan Keluarga
Untuk menghilangkan stres dan mencari bantuan dalam PJJ, rajinlah berkontak dengan kawan-kawan satu kelas, satu geng, ataupun satu komunitas.
Keluarga juga harus ikut mendukung aktivitas PJJ di rumah agar pelajar atau mahasiswa tidak merasa tertekan.
10. Jangan Lupa Olah Raga
Baca Juga: Laporan Pengguna Melonjak Karena Akses Sempat Mati, Twitter Tak Temukan Adanya Peretas
Olah raga wajib dilakukan agar tubuh terasa fit dan segar sehingga nyaman menjalani hari-hari di rumah. Selain itu, olah raga juga menghindarkan depresi.
Lakukan aktivitas fisik yang menyenangkan bagi Anda, cari hal yang tidak memberatkan agar rutinitas olah raga tetap berlanjut terus.*** (pikiran-rakyat.com/ Mahbub Ridhoo Maulaa)
