Network
WARTA LOMBOK – Hampir full 2 semester penuh sekolah melaksanakan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) di seluruh Indonesia dan Dunia juga.
Pembelajaran yang dilaksanakan secara daring karena pandmei Covid-19, boleh jadi membuat kamu stres, kurang nyaman bahkan tidak semangat saat kamu belajar.
Belajar dari rumah tentunya menyisakan beban ya g kompleks seperti pengawasan langsung orang tua, gangguan dari sodara-sodara, situasi yang tidak normal untuk belajar, dan lain-lain.
Baca Juga: Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) Fase Kedua Pada Masa Pandemi Covid-19 Timbulkan Guru dan Siswa Stres
Untuk mendapatkan hasil belajar dari rumah yang maksimal dibutuhkan konsntrasi dan fokus.
Jangan biarkan pembelajaran kamu di rumah menjadi terhambat karenanya, ada banyak cara untuk menghilangkan stres belajar dan meningkatkan potensi belajar kamu.
Sebagaimana berita Pikiran-Rakyat.com (PR) dalam artikel “PJJ Itu Asyik! Tetapi Kalau Sedang Jenuh Kamu Bisa Lakukan 8 Tips Berikut di Rumah Biar Enggak Stres”, terdapat 8 langkah agar kamu tetap semangat saat kamu belajar, antara lain:
1. Pernapasan dan peregangan saat kamu belajar
Teknik pernapasan merupakan salah satu cara tercepat dan termudah guna meredakan ketegangan pada tubuh dan bisa menenangkan pikiranmu.
