Network
WARTA LOMBOK - Menjaga kesehatan kulit wajah bisa dengan menajaga pola makanan seperti mengurangi komsumsi makanan yang dibakar.
Makanan yang dibakar memiliki persentase radikal bebas lebih banyak dan kurang memiliki serat makanan.
Radikal bebas adalah sebutan untuk sel-sel rusak yang dapat menyebabkan kondisi negatif tertentu. Disebut bebas karena sel-sel ini kehilangan molekul penting yang membuat mereka dapat mendatangkan kerusakan jika bertemu dengan molekul lain.
Baca Juga: 6 Jenis Makanan yang Berguna Mengobati Maag, Wajib Waspada Sebelum Terlambat
Keterlibatan radikal bebas di sekeliling memiliki peran bagi kesehatan, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung radikal bebas contohnya makanan yang dibakar itu sering menyebabkan proses penuaan pada wajah.
Makanan yang diolah dengan cara dibakar atau dipanggang lebih cepat menyebabkan keriput dan penuaan pada kulit. Makanan panggang mengandung molekul berbahaya bernama Advanced Glycation End (AGE). Molekul tersebut memberi pengaruh pada kemudaan kulit para wanita.
Makanan yang diolah dengan cara dibakar atau di grill jangan sampai arangnya ada pada makanan, dan baiknya makanan cukup dikukus atau digoreng dengan minyak. Meskipun rasanya tidak seenak makanan yang dipanggang/dibakar, kesehatan Anda lebih terjaga dan terhindar dari keriput dan penuaan dini.
Proses penuaan pada kulit disebabkan dua hal yang pertama adalah faktor instrinsik (faktor dalam tubuh), dan faktor ekstrinsik artinya (faktor dari luar tubuh).
Faktor dari dalam tubuh adalah faktor dari proses usia semakin bertambah otomatis proses penuaan akan terjadi, kemudian juga berhubungan dengan keturunan atau genetik.
