WARTA LOMBOK - Menurut penelitian yang dilakukan Universitas Harvard, bukan hal yang sulit dilakukan untuk mengasah pikiran dengan hal-hal sederhana yang bisa dilakukan setiap hari.
Entah itu merapikan ingatan Anda atau menantang pikiran Anda untuk melakukan hal-hal yang berbeda.
Trik-trik sederhana ini akan membantu Anda mengasah kekuatan otak itu seperti urusan siapa pun.
Baca Juga: Menyebabkan Kinerja Otak Menjadi Lambat, Berikut Beberapa Kebiasan Buruk yang Harus Dihindari
Dilansir wartalombok.com dari GQindia, inilah 4 trik sederhana untuk membuat otak Anda menjadi lebih pintar.
- Pelajari game atau keterampilan baru
Metode ini anggap saja sebagai cara melenturkan otot pikiran Anda atau mendapakan hal yang baru.
jika Anda memang benar-benar tidak memiliki waktu luang, maka jangan khawatir.
Bahkan melakukan teka-teki gambar atau permainan memori yang rumit dapat membuat pikiran Anda tetap aktif.
- Katakan sesuatu dengan keras
Tindakan sederhana untuk mendengar kata-kata dengan keras membuat kata-kata itu lebih mungkin melekat pada Anda, seperti halnya proses mengulanginya.
Baca Juga: Perlu Dihindari ! 5 Kebiasaan Sehari-hari ini Dapat Merusak Kinerja Otak Anda Berikut Penjelasannya
Ini bekerja sangat baik ketika Anda baru belajar sesuatu seperti bertemu orang baru.
Jika Anda diperkenalkan dengan seseorang yang baru, dan Anda menggunakan namanya beberapa kali dalam percakapan pertama Anda dengannya.
Kemungkinan besar Anda akan menghubungkan wajah dan nama mereka dan mengingatnya dengan lebih mudah nantinya.
- Pecah informasi menjadi beberapa bagian
Contoh paling bagus adalah mencoba mempelajari nomor telepon walaupun dengan ponsel, kita sudah bertahun-tahun tidak perlu.
Anda tidak mungkin mengingat nomor sel jika Anda menganggapnya sebagai nomor sepuluh digit.
Tapi pecah menjadi beberapa bagian; 3 digit, 3 digit, 4 digit, atau 5 dan 5 digit, dan Anda cenderung mengingatnya dengan hati.
Baca Juga: Luar Biasa! Intip Manfaat dan Khasiat Kacang Walnut, Bisa Meningkatkan Fungsi Otak
Pecahkan informasi menjadi beberapa bagian dan proseslah dibandingkan melakukannya secara keseluruhan.
Anda mungkin akan mendapati diri Anda menyimpan lebih banyak informasi itu.
- Hubungkan informasi lama ke informasi baru
Apakah itu menggunakan perangkat mnemonic untuk meningkatkan ingatan Anda atau menghubungkan potongan informasi baru dengan hal-hal yang sudah ada dalam hidup Anda.
Ini berfungsi sebagai blok bangunan untuk pikiran dan memori yang lebih kuat.
Semakin banyak informasi berbeda yang ditambatkan satu sama lain, maka semakin kuat dan semakin tidak dapat dipecahkan kemungkinannya ada di pikiran Anda.
Jika Anda berusaha menghubungkan informasi baru dengan hal-hal yang sudah relevan dengan hidup Anda, Anda memiliki kesempatan yang baik untuk mengingat keduanya.
Itulah 4 trik sederhana untuk membuat otak Anda menjadi lebih pintar.***