Network
Baca Juga: Catat! Berikut Empat Tahapan Vaksinasi Covid-19, Masyarakat Umum Paling Akhir
Baca Juga: Jelang MotoGP Bandara Internasional Lombok Target Selesai Bulan Februari 2021
Sejumlah yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan, probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena pilek, sembuh lebih cepat saat terserang penyakit, dan mengonsumsi lebih sedikit antibiotik.
Selain itu, yogurt juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh.
2. Madu
Madu memiliki efek antibakteri yang kuat. Beberapa bukti juga menunjukkan bahwa madu dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan, madu dapat menekan gejala batuk pada anak. Namun, madu tak boleh diberikan pada anak di bawah usia 12 bulan.
Baca Juga: Pantai Kura-kura Ekas Buana, Surga Tersembunyi di Antara Dua Bukit
Baca Juga: Tren Make Up Seorang Pengguna TikTok Ramai di Media Sosial, Seperti Apa?
3. Bawang putih
