Bawang putih dikenal karena efek antibakteri, antivirus, dan antijamurnya. Sejumlah penelitian menemukan efek positif bawang putih terhadap masuk angin.
Selain itu, beberapa penelitian menemukan bahwa suplemen ekstrak bawang putih dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menurunkan keparahan batuk dan pilek.
4. Jeruk dan lemon
Bukan rahasia lagi, mengonsumsi vitamin C dapat membantu Anda mencegah masuk angin. Buah jeruk seperti jeruk dan lemon adalah sumber vitamin C.
Konsumsi jeruk dan lemon akan menghindarkan Anda dari penyakit seperti batuk dan pilek.
Baca Juga: Perbedaan Praktik Perbankan Syariah di Negara Pakistan dan Malaysia
Baca Juga: Pertama Kali Dalam Sejarah, Astronom Kini Bisa Menyaksikan Kematian Galaksi
5. Teh
Teh kaya akan polifenol, dan antioksidan yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Polifenol juga berperan dalam melawan peradangan.
6. Kunyit