Network
Menangis ternyata bisa mengurangi hormon stres yang disebut kortisol di tubuh. Meskipun kortisol memiliki beberapa manfaat, namun orang yang rentan terhadap stres memiliki kadar yang lebih tinggi yang cukup berbahaya bagi pikiran dan tubuhnya. Menangis dapat menurunkan kadar kortisol dalam tubuh yang selanjutnya dapat menurunkan stres.
2. Meredakan Sakit Emosional
Sakit emosional terkadang lebih sulit untuk ditangani daripada rasa sakit fisik. Sebagian orang menggunakan obat anti nyeri untuk segera menghilangkan rasa sakit pada tubuh, tetapi trik yang sama tidak akan berguna untuk rasa sakit emosional.
Orang sering melihat rasa sakit emosional sebagai tanda depresi, dan psikiater sering memberikan obat-obatan berbahaya sebagai resep. Obat-obatan tersebut mungkin membantu sementara waktu, tetapi juga dapat memberi efek samping yang berbahaya.
Baca Juga: Berikut Beberapa Masalah yang Sulit Diatasi Pria Ketika Tidak Didampingi Istri
Salah satu cara alami untuk meredakan rasa sakit emosional adalah menangis. Ilmuwan telah melakukan penelitian tentang tangisan yang menunjukkan bahwa menangis dapat melepaskan neurotransmiter di otak yang dapat mengurangi rasa sakit emosional.
3. Memiliki Efek Anti Bakteri
Salah satu manfaat kesehatan yang paling mengejutkan dari menangis, ilmuwan mengatakan bahwa menangis efektif membunuh bakteri berbahaya di dalam tubuh.
Mereka mengaitkan sifat anti-bakteri ini dengan enzim tertentu yang disebut lisozim. Enzim ini terdapat dalam air mata yang turun dari mata ketika seseorang menangis. Lisozim dikatakan dapat membunuh bakteri dalam waktu 15 menit.
Baca Juga: Mudah dan Gratis, Ini Tutorial Membuat Google Form Melalui Google Drive.
