Sering Menangis Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan, Yuk Cek Manfaatnya!

- 18 November 2020, 15:32 WIB
Menangis adalah ekspresi saat emosi sedang tidak stabil. Tetapi ternyata dibalik itu menangis bermanfaat bagi kesehatan.
Menangis adalah ekspresi saat emosi sedang tidak stabil. Tetapi ternyata dibalik itu menangis bermanfaat bagi kesehatan. /pixabay.com/Engin_Akyurt

Baca Juga: Prancis Berhasil Menundukkan Tamunya Swedia dan Memuncaki Klasemen Grup

Ada percobaan yang menunjukkan bahwa air mata bahkan dapat melawan bakteri penyebab antraks. Lisozim dapat menghancurkan dinding sel bakteri yang pada akhirnya akan mengakibatkan hancurnya bakteri tersebut.

4. Meningkatkan Penglihatan

Air mata memiliki kemampuan untuk melumasi kelopak mata dan bola mata yang kemudian menghidrasi mata. Dehidrasi adalah salah satu penyebab umum dari penurunan kualitas penglihatan. Tapi, air mata secara alami dapat mengatasi masalah ini.

Sudah menjadi rahasia umum bahwa partikel debu dapat menyebabkan masalah pada mata. Tapi, air mata memiliki kemampuan untuk menghilangkan partikel debu di mata. Air mata juga dapat melembabkan selaput lendir yang ada di dekat mata. Jadi, ketika merasa gatal di mata atau penglihatan tampak kabur, cobalah menangis sampai keluar air mata.

Baca Juga: HOAX atau tidak, Sering Memakai Masker dapat Sebabkan Keracunan CO2 Hingga Kematian.

5. Meningkatkan Suasana Hati

Orang sering mencoba berbagai hal untuk meningkatkan mood mereka. Akan tetapi, menangis ternyata dapat meningkatkan mood kita tanpa bantuan elemen eksternal. Air mata dikenal sebagai antidepresan alami.

Beberapa penelitian telah dilakukan mengenai hal ini yang menunjukkan bahwa air mata dapat meningkatkan mood seseorang dan membuat seseorang merasa positif.

Menangis sebenarnya dianggap sebagai teknik menenangkan diri. Menangis bisa membuat seseorang menghirup udara sejuk yang berguna untuk meningkatkan semangat. Menghirup udara dingin juga dapat mengatur suhu otak Anda.

Halaman:

Editor: ElRia Shd

Sumber: Mantra Sukabumi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah