WARTA LOMBOK - Pare merupakan salah satu jenis buah labu-labuan yang sering sekali kita jumpai pada saat membeli atau mengkonsumsi siomai, selain itu juga tak jarang orang mengkonsumsi pare ini sebagai pendamping nasi.
Pare memiliki nama latin momordica charantia, dan merupakan jenis tanaman merambat yang buahnya sering sekali dimanfaatkan sebagai bahan pangan atau pengobatan, selain dikenal dengan nama pare, buah sayuran yang satu ini juga dikenal dengan nama, paria, peria atau pepareh.
Pare juga merupakan sayuran yang memiliki rasa ciri kahas tersendiri yakni dengan rasa pahit, tetapi walaupun rasanya pahit sayuran yang satu ini tetap saja menjadi pavorit dan banyak sekali yang menyukai sayuran yang satu ini.
Baca Juga: Perlu Dicatat! Ini Beberapa Cara Mengatasi Plagiarisme Skripsi yang Wajib Kalian Ketahui
Baca Juga: Tips Buat Kamu yang Masih Bingung Mencari Judul Skripsi, Jurus Ini Dijamin Langsung Acc
Selain disukai banyak orang dan rasa pahitnya yang khas, pare juga memiliki kandungan zat yang baik untuk kesehatan, beberapa nutrisi yang terkandung dalam pare diantarnya, serat, folat, seng, kalium, vitamin A, dan vitamin C.
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tenyata pare juga memiliki sejumlah manfaat bagi kecantikan kulit dan rambut, berikut ada beberapa manfaat buah sayuran pare yang baik untuk kesehatan kulit yang harus kalian tau.
1. Mencegah Penuan Dini
Manfaat pare untuk kesehatan kulit yang pertama yaitu, bisa membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini, kandungan vitamin C yang tinggi pada buah pare berperan melawan serat membuang radikal bebas yang membahayakn tubuh.
Selain kandungan antioksidan yang terdap didalamnya juga bisa mencegah keriput pada kulit serta memperlambat proses penuaan, tak hanya buah sayuran pare juga bisa melindungi kulit dari paparan sinar uv.
2. Menyegarkan Kulit
Salah satu manfaat yang ditawarkan buah pare ini juga yaitu dapat menyegarkan kulit, hal ini diperoleh dari kandungan antioksidan yang kuat pada pare, selain itu vitamin a dan vitamin C pada pare dapat mencegah penuaan kulit dan juga bisa mengurangi kerutan pada kulit, sehomgga kulit akan tampak segar dan sehat.
3. Bersifat Antiaging
Pare juga memiliki sifat antiaging, karena mengandung antioksidan, vitan A dan vitamin C, bahkan kandungan vitamin C pada buah sayuran pare ini dapat membuang dan melawan radikal berbahaya yang berpotensi membahayakan tubuh, sehingga senyawa antioksidan di dalamnya mampu mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat proses penuaan.
4. Mengobati Jerawat
Pare juga bisa mengatasi jerawat, karena pare mengandung vitamin C yang ada di dalamnya, cara menggunakannya pun sangat mudah, campurkan satu sendok jus pare dan jus mentimun, lalu oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar yang lembut.
Setelah selesai bilas wajah dengan menggunakan air biasa dan jangan lupa usap perlahan dengan handuk untuk mengeringkannya.
Baca Juga: Ganjaran Pahala Berhubungan Intim Dengan Isteri, Simak Penjelasannya
Itulah beberapa manfaat sayuran pare yang memiliki rasa ciri khas pahit untuk kesehatan kulit, namun demikian kalian tidak boleh mengkonsumsi pare secara berlebihan karena akan menimbulkan efek samping seperti, pusing, kembung, sakit kepala hingga sakit perut.***