Network
WARTA LOMBOK – Salah satu buah yang sering dijadikan sebagai pelengkap hidangan saat makan adalah buah semangka.
Buah semangka merupakan merupakan tanaman merambat yang berasal dari daerah gurun Afrika bagian selatan.
Tanaman dengan nama Latin Citrullus lanatus ini adalah tanaman yang masih satu kerabat dengan labu-labuan (Cucurbitaceae), melon (Cucumis melo) dan ketimun (Cucumis sativus).
Baca Juga: Meski Terkesan Jorok, Ketahui Manfaat Mandi Sekali Sehari Untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan mineral tiap 100 gram buah semangka kurang lebih mengandung unsur air, protein, karbohidrat dalam bentuk larutan gula, vitamin A, serat, kalsium, zat besi dan fosfor.
Selain itu dalam 152 gram buah semangka, terkandung beberapa mineral dan vitamin. Manfaat buah semangka bisa dilihat dari kandungan nutrisinya yakni 20,4% vitamin C, 7,8% potassium, 17,2% vitamin A, dan 3,8% magnesium.
Dilansir wartalombok.com dari Apotik Hidup dan Manfaatnya, berikut manfaat buah semangka yang bisa Anda coba.
1. Menjaga kesehatan tubuh dan organ penglihatan
Kandungan vitamin A yang tinggi pada buah semangka bermanfaat untuk memelihara kesehatan mata.
