Network
Hampir semua orang suka makanan yang mnis. Selain dapat mengganjal perut di kala lapar, makanan manis juga kerap meningkatkan mood menjadi lebih baik.Namun, saat sdang mensruasi sebaiknya makanan manis dihindari.
Baca Juga: Ini 5 Dampak Negatif Minuman Boba Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan, Salah Satunya Penyakit Sembelit
Kandungan gula yang tinggi dari makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga meningkatkan resiko terjadinya gangguan esehatan pada berbagai organ tubuh, termasuk organ reproduksi wanita.
3. Makanan cepat saji
Makanan yang tersedia dengan cepat atau disebut juga makanan cepat saji sejatinya berupa junkfood ang semestinya dihindari.
Makanan ceoat saji mengandung lemak jahat, tinggi kandungan garam dan sering diolah dengan cara yang tidak sehat. Jika saat haid banyak memakannya, maka nyeri haid bisa bertambah parah.
4. Kopi
Kandungan kafein pada kopi sangat berpengaruh terhadap siklus haid seoang wanta. Hal ini dikarenakan kafein dapat menggangu kelancaran sirkulasi darah dalam tubuh.
Baca Juga: Rizky Billar Pamer Wajah Anak, Namanya Unik Ada 'Leslar'nya, Intip Foto dan Arti Nama Sang Anak
Jadi, haid kemungkinan besar tidak akan berjalan dengan lancer, disertai dengan rasa sakit yang cukup menyiksa.
