Tidur Pakai Daster Ternyata Banyak Manfaatnya Loh, Sirkulasi Udara dan Memperbaiki Kualitas Tidur

2. Membuat kulit jadi lebih sehat

Setelah seharian beraktivitas, kulit membutuhkan waktu untuk bernapas dari pakaian yang ketat. Jadi, dengan memakai baju longgar atau daster, bisa memberikan sirkulasi udara yang lebih baik untuk kulit tubuh bisa bernapas.

Baca Juga: Tahukah Kamu Merendam Wajah dengan Air Dingin Dapat Membantu Kulit Wajah Terlihat Cantik dan Cerah

Ketika mendapatkan oksigen yang cukup, maka kulit akan menjadi lebih sehat, lembab, tidak mudah iritasi, dan lebih kenyal.

3. Merelaksasi tubuh

Saat tidur, anda memang dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang longgar.” Tidur tujuannya untuk membuat tubuh jadi lebih rileks dan tenang. Pemakaian pakaian yang longgar seperti daster bisa memberikan kulit untuk bernapas dan gerakan tubuh saat tidur juga tidak terestriksi ( terbatas )”, ungkap Dr Astrid.

Baca Juga: Ingin Makan Anda Lebih Nikmat, Berikut Bahan dan Cara Membuat Plecing Kangkung Khas Lombok yang Perlu Dicoba

4. Mengatur sirkulasi darah

Memakai pakean yang terlalu ketat bisa menahan aliran darah dari satu bagian tubuh ke bagian tubuh lainnya. Oleh karena itu, selama tidur di malam hari, penting untuk memakai postur tubuh yang nyaman dan pengaturan aliran darah tepat, salah satunya dengan memakai baju longgar seperti daster.***